・ダイエットパーソナルコース

・ダイエットグループコース

・デトックスヨガ＆ピラティス

・オンライントレーニング

～スタジオエクラについて～

『エクラ』とはフランス語で”輝き”を意味します。香川県高松市でダイエットトレーニング、ピラティス、ヨガ、香川初のマスターストレッチなど運動を通じてママの綺麗と元気と健康をサポートしております。

マタニティから産後ママ、まだ小さいお子様がいるママがお子様を連れて参加できるレッスン多数開催。

ママの行きたかった、やりたかった、知りたかったを叶える、ママが喜ぶイベントを開催。

外見の美しさはもちろん、体の内側（内臓、心、脳）から整えるレッスンを開催。

もっと素敵に変わりたい素敵に変わりたいママをしっかりサポートします。

～こんなママに支持されています～

・産後の体型を何とかしたい

・体調が整わない、体が重い

・肩こりや腰痛がつらい

・運動をしたいけど子連れで行ける所がない

・綺麗に痩せたい

・自己流では痩せられない

・身体を楽にしたい

・歳をとっても元気でいたい

・体がかたい

・激しい運動は苦手

・運動不足…

・子育てが不安

・子育ての体力がほしい

・笑顔で子育てがしたい

・大きいスタジオは苦手

～レッスンの効果～

・ダイエット

・ボディメイク

・筋力アップ

・身体が軽くなり動きやすくなる

・自立神経、ホルモンバランスが整ってくる

・代謝が良くなってくる

・排出（デトックス）効果が高まる

・血液、リンパの流れが良くなる

・疲れが取れやすくなる

・免疫アップにつながる

・無駄な脂肪が減ってスタイルアップ

・肩こり、腰痛改善

・冷え、便秘改善

～こんな結果につながります～

・子育てがしやすく楽になった

・ストレスが減った

・ママの笑顔が増えた

・家庭が明るくなった

・ベストなスタイルをキープ

・若々しくきれいなママでいられる

・前向きに積極的になった

・ママ友が増えた

・子連れでのお出かけがしやすくなった

・着たい服が着れるようになった

・痩せて綺麗になった

・お化粧のノリが良くなった

・とにかく元気